Biegasz lub jeździsz? Pora poznać swoje możliwości! -II cz. Sport-Muzyka-Motywacja

Profesjonalne i bezpłatne badania wydolnościowe dla biegaczy i kolarzy – druga część projektu pn. „SPORT-MUZYKA-MOTYWACJA | Sprawdź się aktywnie z MEZO i DZG” Runners!

Weekend 17-18 maja to okazja sprawdzenia wydolności i przygotowania fizycznego dla każdego uprawiającego biegi lub kolarstwo. Swoją kondycję sprawdzić będą mogli za darmo – wystarczy się zapisać! Uwaga, liczba miejsc ograniczona!

Wydarzenie realizowane jest w ramach Zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego 2025

Dla kogo?

Dla biegaczy i kolarzy powyżej 18 roku życia (osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział wyłącznie za pisemną zgodą rodziców), którzy chcieliby sprawdzić aktualną kondycję i dowiedzieć się, jak osiągać jeszcze lepsze wyniki!

Kiedy?

17 maja (sobota) w godzinach 8:00 – 20:00 i 18 maja (niedziela) w godzinach 8:00 – 18:00 w Fitness Academy Zgorzelec (CH Plaza).

Jak się zapisać?

 Zgłoszenia przyjmujemy mailowo pod adresem dzgrunners@gmail.com, podając imię, nazwisko, dyscyplinę sportu, telefon kontaktowy. Zgłoszenia przyjmowane są do 11 maja.

Czym są badania wydolnościowe?

Badanie wydolnościowe to test najprecyzyjniejszy w określaniu aktualnego poziomu wytrenowania zawodnika oraz w wyznaczaniu parametrów pracy treningowej – stref tętna oraz progów metabolicznych. Jego wynik pozwala zoptymalizować i zindywidualizować trening oraz nadać mu odpowiedni kierunek.

Regulamin akcji dostępny jest na stronie Miejskiego Domu Kultury w Zgorzelcu.

Projekt „SPORT-MUZYKA-MOTYWACJA | Sprawdź się aktywnie z MEZO i DZG Runners” to inicjatywa grupy DZG Runners i społeczności parkrun Park Nadnyski, realizowana w ramach projektu zgłoszonego do Zgorzeleckiego Budżetu Obywatelskiego na 2025 rok. Projekt koordynuje Miejski Dom Kultury, we współpracy z autorem projektu, Urzędem Miasta Zgorzelec, AZS Warszawa, Centrum Sportowo-Rekreacyjnym i Fitness Academy Zgorzelec.